掌阅怎么开启眼睛保护模式_掌阅柔和背景设置教程【健康】

掌阅app可通过三种方式开启护眼模式：一、主设置路径（我的→设置→阅读设置→护眼模式→开启）；二、阅读页快捷入口（点底部齿轮图标→选护眼模式）；三、授悬浮窗权限后跨应用调节色温。

如果您在使用掌阅阅读时希望降低屏幕蓝光、缓解视觉疲劳，可通过内置的“护眼模式”实现柔和背景显示。以下是开启该模式的具体操作步骤：

一、通过主设置路径开启护眼模式

该方法适用于所有主流版本掌阅APP，路径清晰稳定，是官方推荐的标准操作流程。它通过逐级进入设置菜单，精准定位护眼功能开关。

1、打开掌阅APP，点击右下角“我的”进入个人中心页面。

2、在“我的”页面中，点击“设置”图标进入系统设置界面。

3、在设置列表中，找到并点击“阅读设置”选项。

4、在阅读设置页面中，向下滚动并点击“护眼模式”条目。

5、进入护眼模式子页面后，将页面顶部的“护眼模式”开关向右滑动点亮，即完成启用。

二、通过阅读界面快捷入口开启

该方式无需退出当前阅读页，适合正在阅读中临时启用护眼模式的用户，响应更快、路径更短。

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1、在任意小说阅读页面，点击屏幕底部中央或右下角的“设置”图标（齿轮形状）。

2、弹出的浮动设置面板中，查找并点击“护眼模式”选项（部分版本显示为“开启护眼”或带太阳/月亮图标的按钮）。

3、若按钮呈灰色未激活状态，点击后将立即切换为橙黄色高亮状态，同时背景色自动转为暖黄柔和色调。

三、启用悬浮窗权限增强护眼体验

当开启悬浮窗权限后，可在其他应用运行时快速呼出护眼调节浮窗，实现跨场景即时调整背景色温与亮度，提升健康阅读连续性。

1、返回掌阅“我的”页面，点击“设置”。

2、进入设置后，点击“掌阅”（或“应用权限管理”）选项。

3、在权限列表中找到“授予悬浮窗权限”，将其右侧开关点亮。

4、返回护眼模式设置页，确认护眼模式已开启，并可拖动下方色温滑块进一步调至最柔和的暖黄区间。

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