掌阅怎么开启护眼提醒_掌阅长时间阅读预警教程【健康】

掌阅app护眼提醒需手动开启，可通过阅读中快捷设置、主设置路径、悬浮窗权限授权或侧边栏快捷入口四种方式启用，分别设置提醒间隔并确保权限开启。

如果您在掌阅App中长时间连续阅读，但未收到任何视觉疲劳提醒或健康预警提示，则可能是护眼提醒功能尚未启用或相关设置被忽略。以下是开启掌阅护眼提醒（即长时间阅读预警）的具体操作步骤：

一、通过阅读中快捷设置开启护眼提醒

该方法适用于正在阅读某本书籍时快速启用护眼提醒功能，系统将在设定时长后自动弹出休息提示。

1、打开掌阅App，从书架选择任意一本书籍并进入阅读界面。

2、在阅读页面任意空白处轻触一次，调出底部工具栏。

3、点击底部工具栏中的【设置】图标（齿轮形状）。

4、在弹出的设置菜单中，向下滑动查找【护眼提醒】或【阅读时长提醒】选项（部分版本显示为“久读提醒”）。

5、点击进入后，将开关开启，并设置提醒间隔（如每30分钟、45分钟或60分钟）。

二、通过主设置路径启用护眼提醒

该路径适用于全局统一配置，确保所有书籍阅读时均触发预警机制，不受单本书籍设置影响。

1、返回掌阅App首页，点击右下角【我的】标签页。

2、在【我的】页面中，点击顶部或中部区域的【设置】图标（通常为齿轮或三个点图标）。

3、在设置主菜单中，依次点击【阅读设置】→【护眼模式】（部分版本中护眼提醒与护眼模式共存于同一子页）。

4、在护眼模式页面内，查找并点击【护眼提醒】或【久读提醒】条目。

5、开启开关，并根据个人用眼习惯选择30分钟、45分钟或60分钟作为默认提醒周期。

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三、通过悬浮窗权限启用强提醒样式

当设备系统限制通知权限时，部分提醒可能仅以弱提示形式出现；启用悬浮窗权限可确保提醒以全屏浮层方式强制弹出，提升可见性与干预效果。

1、完成上述任一路径的护眼提醒开启后，返回【我的】→【设置】主界面。

2、点击【应用权限管理】或【高级设置】（不同系统版本名称略有差异）。

3、找到并点击【授予悬浮窗权限】选项。

4、在系统弹出的权限管理页面中，将掌阅App对应的【允许显示在其他应用上方】开关点亮。

5、返回掌阅，重新进入【护眼提醒】设置页，确认提醒样式已变为强提醒浮层模式（部分版本需重启App生效）。

四、通过阅读界面快捷入口一键启用

该方式适配新版掌阅UI，无需逐级跳转，直接从阅读场景触发，响应更快。

1、在任意书籍阅读界面，从屏幕右侧边缘向左轻扫，呼出侧边工具栏。

2、在侧边栏中查找并点击【护眼】图标（太阳+叶子组合图形，部分版本为眼睛图标）。

3、进入快捷护眼面板后，查找【定时提醒】或【久读提示】模块。

4、点击右侧开关将其开启，并拖动滑块设定首次提醒时间点（如“开始阅读后30分钟”）。

5、设置完成后，界面顶部将即时显示“护眼提醒已启用”提示条。

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