苹果ID密码忘记了怎么办_苹果Apple ID密码重置与找回教程【解决】

若Apple ID密码遗忘，可通过五种方式重置：一、官网重置；二、受信任设备重置；三、iCloud远程抹除后重设；四、Apple支持App协助；五、账户恢复流程。

如果您在登录iCloud、App Store或Apple设备时提示密码错误，且无法回忆起Apple ID密码，则可能是账户凭证遗失所致。以下是解决此问题的步骤：

一、通过苹果官网重置密码

该方法适用于记得注册时使用的邮箱地址或手机号，且该联系方式当前仍可正常接收信息。系统将通过可信渠道验证身份后允许设置新密码。

1、打开浏览器，访问 appleid.apple.com/cn 官方账户管理页面。

2、点击“忘记了Apple ID或密码？”链接。

3、输入您绑定的Apple ID（通常为邮箱或手机号）。

4、选择验证方式：受信任电话号码、救援邮箱或安全提示问题。

5、按提示接收验证码或打开邮件中的重置链接。

6、输入新密码，需满足至少8位，含大小写字母、数字及特殊字符。

二、使用已登录的受信任设备重置

该方法无需网络验证，直接利用设备本地身份确认机制完成密码更新，响应迅速且不依赖外部通信通道。

1、在已登录该Apple ID的iPhone或iPad上，进入“设置”。

2、轻触顶部显示的Apple ID名称。

3、选择“密码与安全性”，再点选“更改密码”。

4、输入设备的锁屏密码（非Apple ID密码）。

5、按提示设定新Apple ID密码并确认。

三、借助“查找我的iPhone”远程抹除后重设

当设备处于离线或锁定状态，但此前已开启“查找”功能时，可通过iCloud远程触发设备重置流程，从而绕过原密码限制重新激活账户。

1、在其他设备浏览器中访问 iCloud.com/find。

2、使用您的Apple ID登录；若无法登录，点击“忘记密码？”跳转至iforgot.apple.com验证。

3、在设备列表中选择目标iPhone，点击“抹掉此设备”。

4、等待远程擦除完成（需设备联网并开机）。

5、重新开机激活时，在“忘记密码？”界面选择验证方式重置。

四、通过Apple支持App协助重置

该方法适用于身边无自有受信任设备，但可借用他人苹果设备的情况。App仅临时调用验证服务，不保存任何账户数据。

1、在朋友的iPhone或iPad上下载并打开“Apple 支持”App。

2、点击“获取支持” → “账户与登录” → “重设密码”。

3、选择“协助其他人”，输入您的Apple ID绑定邮箱或手机号。

4、按提示完成短信或邮件验证。

5、设置新密码并同步至所有关联设备。

五、启动账户恢复流程

当所有常规验证方式均不可用（如手机号停用、邮箱失效、无受信任设备），系统将启用账户恢复机制，由Apple后台人工核验身份后开放重置权限。

1、在任意苹果设备“设置”中尝试登录该Apple ID。

2、连续输错密码后，点击“忘记密码？”并选择“无法使用这些选项？”。

3、按照指引填写曾用邮箱、手机号、购买日期等辅助信息。

4、提交后，系统将发送确认邮件至登记邮箱，注明预计恢复时间。

5、等待Apple后台审核通过（通常需72小时以上），收到短信或语音电话后按指示操作。