iphone屏幕亮度自动变暗_苹果手机关闭自动亮度【调节】

iPhone屏幕自动变暗或亮度跳变是因启用了自动亮度调节功能，可通过辅助功能、显示与亮度、控制中心、设置搜索四种路径关闭，必要时还需检查并关闭“调暗闪烁光线”等干扰项。

如果您发现iPhone屏幕在未操作时自动变暗，或在不同光照环境下亮度频繁跳变，则可能是系统启用了自动亮度调节功能。以下是关闭该功能的多种操作路径：

一、通过“辅助功能”路径关闭

此路径为iOS 11及以上系统官方推荐的标准方式，稳定性高，可直接定位至开关界面，适用于多数用户场景。

1、打开【设置】应用。

2、向下滚动并点击【辅助功能】。

3、点击【显示与文字大小】。

4、滑动至页面底部，找到【自动亮度调节】选项。

5、轻点右侧开关将其关闭，开关变为灰色即表示已成功禁用。

二、通过“显示与亮度”设置关闭

该路径兼容性最广，支持iOS 10及更早版本，且无需进入辅助功能子菜单，路径层级最短，响应迅速。

1、打开【设置】应用。

2、点击【显示与亮度】。

3、在页面顶部区域找到【自动亮度调节】选项。

4、轻点右侧开关将其关闭，关闭后屏幕将保持当前手动设定的亮度值不变。

三、通过控制中心快捷关闭

此方式无需进入设置菜单，适合快速临时禁用，尤其适用于观影、阅读或强光环境下的即时响应。

1、在任意界面，从屏幕右上角向下滑动（全面屏）或从底部向上轻扫（非全面屏）调出控制中心。

2、长按左上角的亮度调节滑块区域，展开扩展面板。

3、在面板左上角找到【自动】图标（太阳形状）。

4、点击该图标，太阳图标变为月亮图标即表示自动亮度已关闭。

四、通过设置搜索直达关闭

利用系统内置搜索功能可跳过层级导航，特别适合不熟悉菜单结构或需快速定位的用户，避免误入冗余子项。

1、打开【设置】应用。

2、点击顶部搜索栏，输入关键词自动亮度调节。

3、在搜索结果中点击对应选项，系统将自动跳转至开关页面。

4、将开关拨至灰色状态，完成关闭后无需重启设备即可生效。

五、排查动态效果干扰项

部分用户反馈即使关闭“自动亮度调节”，屏幕仍出现异常明暗变化，可能由“调暗闪烁光线”等辅助功能触发误判，需同步检查并关闭。

1、进入【设置】→【辅助功能】→【动态效果】。

2、查找【调暗闪烁光线】选项。

3、若该开关为绿色（开启），请手动关闭它，关闭后可消除因视频闪烁识别导致的亮度误调。

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