在《对决剑之川》中，体力是推进剧情与挑战副本的重要资源，而烹饪系统正是玩家日常恢复体力的核心途径之一。不少新人玩家对哪些料理能提升体力、如何高效获取相关食谱与食材尚不熟悉。为此，本文整理了一份详尽的“增益体力类烹饪”指南，助你科学规划每日饮食，稳步提升战力！
《对决剑之川》高体力烹饪全解析
烹饪系统中，优先解锁天赋【生龙活虎】（饱食度冷却时间-20%），可将基础饱食冷却从5小时缩短至4小时，每日多享用1次料理，收益显著。
天赋【大胃王】（提升食物携带上限）则需结合个人上线节奏灵活选择——若处于等级瓶颈期、需高频进食维持体力运转，建议适时点亮，以支持更多料理摄入。
包子（+5体力）
东坡肉（+8体力）
水煮肉片（+10体力）
鹿肉芋白羹（+15体力）
锦绣化真龙（+20体力）
西湖醋鱼 & 龙井虾仁（+15体力）
核心食材速查表：
? 牦牛肉
? 芋头
? 花斑鲶 & 黄河鲤
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