iPhone如何关闭后台应用刷新省电 苹果手机后台管理的正确设置方法【续航提升】

关闭后台应用刷新可延长iPhone电池续航。首先打开设置-通用-后台App刷新，可全局关闭以省电，或选择性关闭特定应用，还可设置仅Wi-Fi下刷新以节省流量和电量。

如果您发现iPhone的电池续航时间明显缩短，很可能是后台应用在持续刷新数据导致电量消耗过快。关闭或管理“后台应用刷新”功能可以有效减少不必要的系统资源和电量占用。以下是具体的操作方法。

本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18

一、全局关闭后台应用刷新

此方法将彻底禁止所有应用在后台获取新内容，能最大程度地节省电量和流量，适用于希望简化设置并追求最长续航的用户。

1、打开手机上的设置应用。

2、向下滑动并点击通用选项。

3、在列表中找到并进入后台App刷新。

4、将顶部的总开关向左滑动，使其变为灰色，即表示已全局关闭该功能。

二、选择性关闭特定应用的后台刷新

此方法允许您保留常用应用（如微信、邮件）的后台刷新，同时关闭不常用或耗电严重的应用，实现省电与功能性的平衡。

1、打开设置应用，进入通用。

2、点击后台App刷新进入管理界面。

3、在应用列表中，找到您想要管理的应用，例如“抖音”或“淘宝”。

4、点击该应用，将其状态切换为关闭。

5、对其他不需要后台刷新的应用重复上述步骤。

三、按网络环境限制后台刷新

此方法允许应用仅在连接Wi-Fi时进行后台刷新，避免使用蜂窝数据产生额外流量，并能在无网络干扰时减少电量消耗。

1、进入设置 > 通用 > 后台App刷新。

2、点击需要设置的应用。

3、选择仅无线局域网选项，这样该应用在使用蜂窝数据时将不会在后台刷新。