苹果16怎么开启儿童晕车模式_苹果16儿童晕车模式设置【教程】

iOS 18中不存在“儿童晕车模式”，但可通过五步设置缓解儿童乘车不适：一、关闭动态效果与降低透明度；二、锁定屏幕方向；三、启用屏幕距离与专注模式；四、停用灵动岛与后台刷新；五、配置屏幕使用时间内容限制。

如果您在使用 iPhone 16 时发现孩子乘车过程中出现视觉不适、头晕或恶心等类似晕车反应，可能误将“屏幕动态效果过强”或“自动旋转频繁触发”等交互设置当作“儿童晕车模式”——但需明确指出：iOS 系统（包括 iPhone 16 所搭载的 iOS 18）中并不存在官方定义的“儿童晕车模式”这一功能名称或内置开关。实际可缓解儿童乘车不适的设置均围绕降低视觉刺激、减少运动感知与限制动态交互展开。以下是针对性调整步骤：

一、关闭动态效果与减弱动画

大幅降低系统界面过渡动画与视差效果，可显著减少前庭-视觉冲突，从而缓解部分儿童乘车时因屏幕晃动引发的晕动症状。

1、打开“设置”App。

2、向下滚动并点击“辅助功能”。

3、点击“动态效果”。

4、开启“减少动态效果”开关。

5、返回上一级，点击“显示与文字大小”。

6、点击“降低透明度”，开启该选项。

二、禁用自动旋转与锁定竖屏方向

防止车辆颠簸导致设备频繁横竖屏切换，避免画面突兀翻转加剧前庭系统紊乱。

1、从屏幕右上角向下滑动，调出控制中心。

2、点击“锁定方向”图标（锁形带圆圈），确保其高亮启用。

3、若未看到该图标，请进入“设置”→“控制中心”，在“自定控制”中添加“屏幕方向锁定”。

三、启用“屏幕距离”与“专注模式”限制干扰

通过强制保持观看距离及屏蔽非必要通知，降低视觉聚焦负荷与突发刺激，间接减轻晕动倾向。

1、进入“设置”→“屏幕使用时间”→“屏幕距离”。

2、开启“屏幕距离”，并确保“提醒我保持距离”处于启用状态。

3、进入“设置”→“专注模式”→点击底部“+”号创建新专注模式。

4、选择“家长”或“儿童”模板，关闭所有通知类别，仅保留电话（可选）和紧急SOS。

5、设定启用时间为乘车时段，或手动在控制中心快速开启。

四、停用“灵动岛”实时活动与后台刷新

消除顶部区域频繁跳动的内容更新（如导航进度、音乐跳动、消息预览），减少无意识视觉追踪负担。

1、进入“设置”→“面容 ID 与密码”，输入密码验证。

2、向下滚动至“允许的应用”，关闭“灵动岛”（若已开启）。

3、进入“设置”→“通用”→“后台 App 刷新”。

4、将开关设为“关闭”，或仅保留地图、音乐等必要App。

五、配置“屏幕使用时间”内容限制以降低刺激源

限制高帧率视频、3D 游戏、快速滚动网页等内容的访问，从源头减少易诱发晕动的视觉输入类型。

1、进入“设置”→“屏幕使用时间”，确保已启用并设有密码。

2、点击“内容和隐私访问限制”→“内容限制”→“媒体内容”。

3、将“电影”、“电视节目”、“App”等级统一设为“适合儿童”或“G/4+”级别。

4、返回上一级，点击“允许的 App”，关闭“游戏中心”、“AR 浏览器”、“高速跑酷类游戏”等高动态应用。